安全提示｜诚宏铜业夏季高温防暑安全指南

夏季炎炎，烈日高温，如果长时间在在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，很容易引起“中暑”。中暑看似是小问题，但是严重时可能会危及生命。

为了确保大家的身体健康、生命安全，诚宏铜业在此温馨提醒家人们做好防暑降温相关工作。

什么是高温中暑

中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。

在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。一般在高温、高湿、不通风的环境下工作容易发生中暑，或者在封闭环境下工作的人员也容易发生中暑。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。

中暑表现

当气温超过37℃，人体的散热主要通过汗液蒸发，当周围环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：

先兆中暑

先兆中暑往往是患者在高热、高湿环境下待一段时间后，出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、心慌、出汗，感觉全身无力、恶心、不舒服。

轻症中暑

轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

重症中暑

重症中暑指除以上症状外，出现突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

中暑处理

立即移离高温环境

迅速转移中暑人员至阴凉通风处，使其平卧，在满足安全规程的前提下脱去防护用品及被汗水湿透的衣服。

快速降温

采取水浴或冰水擦浴等方式降温、扇风加快蒸发、对流散热等措施，使中暑人员核心体温在10 ~ 40分钟内迅速降至39°C以下，2小时降至38.5°C以下，降至38.5°C以下后停止一切冷敷等强降温措施，同时进行肌肉按摩，促进血液循环。

补充电解质

对存在意识的中暑人员，可少量多次补充含盐清凉饮料等，但不建议用于快速补水。

对症处理

用风油精或清凉油涂于中暑人员太阳穴处; 清醒时可口服藿香正气水等药物。

中暑人员若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒；如中暑人员呼吸停止应立即实施心肺复苏。

一旦出现高热、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，并立即拨打120紧急救治。

预防中暑小贴士

中暑是夏季常见的急症，加强预防可以大大减少发病率，中暑预防应注意几点：

充足的睡眠

合理安排休息时间，保证足够的睡眠可以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。

科学合理的饮食

夏天更要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如蛋、奶、豆类等。饮食要清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物，因为这些食物不易消化，增加胃肠道的负担。

好防晒措施

室外活动要避免阳光直射头部，戴好帽子、衣着宽松。

及时补充水分

科学饮水，不要等到渴了才喝水。正确的方法是随时喝水，以保持人体所需的水分。同时，大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质，应及时补充。

防暑常备药品

为了安全度夏，准备一些防暑药物是很有必要的，可选择其中一至两种：风油精、仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等。此外，用金银花、菊花、荷叶等泡水喝，可以起到解暑消暑的作用。

诚宏铜业,防暑,电缆用屏蔽铜带

河北诚宏铜业有限公司

地址：河北省宁晋县大陆村镇永安东路5号